德山まみが教える、自宅で簡単に行えるピラティスレッスン！
振付、バレエ、ピラティス、マスターストレッチ、ストレッチ講師をはじめ、舞台映画テーマパーク海外でのダンサー俳優出演と多彩なまみ先生。
世界各国の身体の調整や強化、柔軟性の向上に焦点を当て「ボディメイク」や「パフォーマンスエンハンスメント」の専門家です。